bene

quindi dovrei curare l'alimentazione e magari sostituire la passeggiata con una corsetta ma non avete detto nulla sui piegamenti:
ne faccio troppi? troppo pochi? devo semplicemente regolarmi io? praticamente li faccio con un'ampiezza circa pari alle spalle, ne presa troppo larga ne troppo stretta, dovrei variare? magari mettendo anche uno sgabellino sotto i piedi?