Come se non bastasse le frazioni le ho fatte con 20 kg e non con 10...
Comunque volevo raccontarvi una cosa più interessante.

X motivi contingenti ho sperimentato una sorta di leangains... Ieri sera è finita a birra e grigliata dopo cena.

Notte infernale con tanto di incubi con Tozzi vestito alla bavarese che ci serviva la grigliata all'Oktoberfest.

Inutile dire che stamattina la sola idea di mangiare mi faceva star male.

Quindi the senza niente a colazione e digiuno fino alle 18. Alle 18 prima pomodorini, poi 120 gr di bresaola, due fette di pane superintegrale omm'meid.con un poco di olio, una mela.

Alle 21 cena. E poi si riparte con lo stesso schema fino a domani sera ma con probabile spuntino preallenamento. Weekend normale poi vediamo.

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