Citazione Originariamente Scritto da tincan island
Più che altro speravo in una risposta che mi aiutasse a indirizzare questa mania di allenamento.
sai bene che nn è possibile..nessuno conosce davvero il tuo caso.
se x te è indispensabile stancarti al massimo, aumenta l'intensità, limita le pause tra le serie, anche se esula dalla tua programmazione, cmq sto solo buttando una scemenza così...ma in realtà convoglierei le mie energie in altro...