oggi 16 minuti e 16 secondi! ero gasato perchè le prime 50 le ho fatte in poco tempo, ma poi mi sono mangiato la forza per le ultime
secondo me bisogna prenderci la mano, da molto facevo le trazioni con sovraccarico, non ero più abituato a fare molte ripetizioni, gia oggi sono arrivato a fare doppie fino alla 40esima ripetizione circa, e poi singole.
prima o poi arriverò a farle tutte e 100 di fila! hahahahah
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