Fra secchi e obesi esistono le vie di mezzo... che poi l'allenamento del collo è una minchiata colossale, ed è facile farsi male.
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Frank Zane
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Fra secchi e obesi esistono le vie di mezzo... che poi l'allenamento del collo è una minchiata colossale, ed è facile farsi male.
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cos è sto gruzza's row?... ne ho sentito parlare anche su FB
" Education is important, but big biceps are importanter. "
Frank Zane
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Rematore unilaterale busto a 45° con kettlebell o manubrio.Originariamente Scritto da peach black
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non avevo visto il video scusate
ultima cosa gia che son in argomento poi chiudo l'OT: Wild tu cosa ne pensi del rematore bilanciere a busto orizzontale?
intendo un'esecuzione pulita con le chiappe sparate belle indietro di modo che si usino bene i glutei e femorali per stabilizzare...non vale comunque la candela per lo stress sulla schiena?
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