Mi sembrano osservazioni più che valide. Il rematore con manubrio non mi piace farlo. Chiariamo: non mi diverte, mi annoia... ma è comunque un esercizio con la E maiuscola. E a 45° lo stress sulla schiena non è paragonabile a un classico bent over row a 90°.
Sul military sono pienamente d'accordo, nel senso che anche nei miei programmi ultimamente vario... questa progressione l'ho usata e funge. Anche il 6x6. Poi ho provato piramidi stile Sheiko, mav... si presta bene.
Adesso è un po' accantonato, però penso di chiudere un 6x6x50 a breve.
E lascia perdere collo 3xweek e altre minchiate in restpause...
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Ultima modifica di Wildcat; 20-11-2013 alle 03:28 AM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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