Per l'upper anche qualcosa di diretto come un row presa larga portato al petto come lo vedi? anche in ottica miglioramento adduzione...
La variante di stacco che consigli la eseguo con enfasi sull'adduzione finale delle scapole?
Mr Universo
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Per l'upper anche qualcosa di diretto come un row presa larga portato al petto come lo vedi? anche in ottica miglioramento adduzione...
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Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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