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Discussione: Sollevare libri e studiare pesi!

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Old Boy Sollevare libri e studiare... 23-04-2013, 11:33 PM

Wildcat Sverginato il diario!!! Però... 23-04-2013, 11:57 PM

AlexLodato Buon Diario amico! ;) 24-04-2013, 09:20 AM

Old Boy Ci avevo pensato a metterli... 24-04-2013, 03:52 PM

Wildcat Meglio farlo per primo il... 24-04-2013, 03:57 PM

Wildcat Inoltre, dopo squat o... 24-04-2013, 04:07 PM

Old Boy Allenamento ridotto all'osso... 27-04-2013, 10:16 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Allenamento di ieri ... 03-05-2013, 09:00 AM

Old Boy 04/05/13 Trazioni... 04-05-2013, 08:56 PM

Old Boy 06/05/13 Warm up... 07-05-2013, 12:13 AM

Old Boy 08/05/13 Manualetto alzate... 08-05-2013, 11:20 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Bello! Prova a mettere i face... 22-05-2013, 11:26 PM

Old Boy Mi piace come idea... lo... 23-05-2013, 03:06 PM

Old Boy 21/05/13 Foam Roller ... 23-05-2013, 07:57 PM

Old Boy 25/05/13 Stacco ... 25-05-2013, 01:29 PM

domenico94 Bello... da provare nei... 25-05-2013, 03:10 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Beh le scarpe sono all star... 13-06-2013, 11:46 PM

SeNsHi prima cominci prima lo impari... 14-06-2013, 12:23 AM

Old Boy 15/06/13 Caldo, colazione... 15-06-2013, 02:20 PM

Old Boy 18/06/13 Squat 5x70kg... 18-06-2013, 12:40 AM

Old Boy 19/06/13 Un caldo da... 19-06-2013, 07:29 PM

Old Boy 21/06/13 Panca 5x54kg... 21-06-2013, 07:00 PM

Old Boy Ieri palestra closed causa... 25-06-2013, 05:23 PM

Old Boy Primo Test massimali della... 26-06-2013, 11:02 PM

Tetsujin Wè complimenti per i... 28-06-2013, 10:35 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Manterrò il segreto xD 29-06-2013, 11:42 AM

Old Boy 29/06/13 Allenamento... 29-06-2013, 07:16 PM

peach black scrivilo poi il programma che... 30-06-2013, 03:21 PM

Old Boy Primo allenamento della... 05-07-2013, 09:37 PM

Tetsujin Bello squat, ma non ti... 05-07-2013, 10:42 PM

Old Boy No dai! Mi lasciano un po' di... 05-07-2013, 10:53 PM

Old Boy 08/07/13 Stacco 10x7x76kg... 08-07-2013, 09:12 PM

Tetsujin Io invece ho le croste nei... 09-07-2013, 01:03 AM

SeNsHi buono squat, mi preoccuperei... 09-07-2013, 02:35 AM

Old Boy Azz... io spostavo il... 09-07-2013, 10:09 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Ma è una mia impressione o... 18-07-2013, 12:23 PM

Perdij le torsioni di cui parli... 18-07-2013, 12:59 PM

Old Boy Grazie vedro di mettermi con... 18-07-2013, 02:48 PM

Old Boy Oggi giornata di cazzeggio...... 20-07-2013, 03:05 PM

Old Boy 22/07/13 Squat 8x5x84kg ... 22-07-2013, 09:56 PM

Tetsujin in effetti sembra ad S ... 23-07-2013, 12:50 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy 24/07/13 Oggi ri-esame di... 24-07-2013, 06:53 PM

Old Boy 27/07/13 Allenamento del... 27-07-2013, 11:16 PM

Old Boy 29/07/13 Allenamento a... 30-07-2013, 02:54 PM

Tetsujin Ciao, la leg press l'hai... 30-07-2013, 03:58 PM

Old Boy No ce l'ho di programma...... 30-07-2013, 05:49 PM

Tetsujin Ah interessante, avrei detto... 30-07-2013, 10:52 PM

Old Boy Beh alcuni complementari sono... 01-08-2013, 06:40 PM

peach black uei vecio i good morning... 01-08-2013, 06:57 PM

Old Boy Li faccio un po come voglio... 01-08-2013, 09:26 PM

Old Boy 03/08/13 Panca board... 03-08-2013, 11:28 AM

Old Boy 05/08/13 Allenamento a... 05-08-2013, 08:56 PM

Old Boy Dimenticavo sono in... 06-08-2013, 07:28 AM

Tetsujin Buona vacanza! 06-08-2013, 10:23 AM

peach black ciula! 06-08-2013, 04:22 PM

Old Boy Ero con la tipa mi piace... 12-08-2013, 05:33 PM

Old Boy 19/08/13 Si rincomincia...... 19-08-2013, 08:31 PM

Old Boy 22/08/13 Stacco 6x3x120kg... 22-08-2013, 09:49 PM

Old Boy 24/08/13 Panca 6x3x76kg ... 24-08-2013, 01:14 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy 16/09/13 Squat no no no... 16-09-2013, 11:00 PM

Tetsujin CENTOSESSANTA???? Per... 17-09-2013, 10:28 AM

Old Boy Ci sono rimasto di sasso... 17-09-2013, 10:39 AM

Tetsujin Sono sorpreso, era la prima... 17-09-2013, 10:53 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Non era la presa il... 22-09-2013, 12:58 PM

Old Boy Squat no no no 5x20 5x40... 23-09-2013, 11:37 PM

Dave94 Stai progredendo molto... 23-09-2013, 11:48 PM

Old Boy Ciao, l'incremento di carichi... 24-09-2013, 12:04 AM

peach black Dafuq? 24-09-2013, 09:41 AM

Tetsujin sono brevi i vostri... 24-09-2013, 09:45 AM

Old Boy @matti: squat no no no = no... 24-09-2013, 10:26 AM

Old Boy 25/09/13 Stacco regular no... 25-09-2013, 10:10 PM

SeNsHi benvenuto tra noi sumisti!!!... 26-09-2013, 12:55 AM

Old Boy Ecco anche il video della... 26-09-2013, 01:15 AM

Old Boy 29/09/13 Allenamento con la... 27-09-2013, 06:53 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Crepi! Cmq le entrate sono... 16-10-2013, 09:10 AM

SeNsHi schiena permettendo... 16-10-2013, 12:09 PM

Old Boy Torinato ieri da Terni con... 20-10-2013, 09:29 PM

SeNsHi non sono brutti numeri! poi... 20-10-2013, 10:51 PM

Tetsujin Non pensare di cavartela... 21-10-2013, 10:41 AM

Wildcat Belin pensavi di fare il... 20-10-2013, 11:00 PM

Old Boy Ma si che sono brutti... 20-10-2013, 11:26 PM

Wildcat Palme vedrai quando toccherà... 21-10-2013, 11:04 AM

Old Boy Sa scriviamo qualcosa in più... 21-10-2013, 11:52 AM

Tetsujin Adesso si ragiona :D ... 21-10-2013, 12:10 PM

SeNsHi quest'anno il livello era da... 21-10-2013, 01:16 PM

Old Boy Dark, come ho detto durante... 21-10-2013, 01:55 PM

Old Boy Ed ecco il nostro eroe torna... 29-10-2013, 08:41 AM

Old Boy Preso dal raptus ho deciso di... 29-10-2013, 09:07 PM

peach black guà che catabolizzi :D 30-10-2013, 07:30 PM

Old Boy Get shredded or die (o come... 30-10-2013, 09:00 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Old Boy Gentile concessione di mio... 01-11-2013, 10:13 PM

Old Boy 04/11/13 Il korte continua... 04-11-2013, 11:41 PM

Old Boy Qualche squat e panca di... 05-11-2013, 01:14 PM

Old Boy Di nuovo raptus corsa 1km... 05-11-2013, 08:36 PM

Old Boy 06/11/13 Squat 5x20 5x45... 06-11-2013, 10:50 PM

Wildcat Vedo che stai accumulando...... 07-11-2013, 12:59 AM

Old Boy Ah è la gara che voglio... 07-11-2013, 09:23 AM

Wildcat Io non ho allenatori. Io ho... 07-11-2013, 09:52 AM

Old Boy Ahahahah....ieri su tp stavo... 07-11-2013, 10:17 AM

SeNsHi training people ormai... 07-11-2013, 01:05 PM

Old Boy 08/11/13 Squat 5x50 5x70... 08-11-2013, 08:19 PM

Old Boy 11/11/13 Squat 8x5x90 ... 12-11-2013, 12:00 AM

Wildcat Se stringi lo stance prova ad... 12-11-2013, 01:17 AM

Old Boy Lo tengo gia sopra le... 12-11-2013, 08:41 AM

Old Boy https://www.youtube.com/watch?... 12-11-2013, 09:36 AM

Wildcat Video privato FRC! 12-11-2013, 09:39 AM

Old Boy Sistemato! Ahpoi ieri in... 12-11-2013, 09:43 AM

Tetsujin Peccato che non c'era nessun... 12-11-2013, 09:58 AM

Wildcat Weightliftng squat... hai uno... 12-11-2013, 10:10 AM

Old Boy Tabata casalingo e... 12-11-2013, 10:17 PM

Wildcat Anche tu passato al BIIO LOL?... 12-11-2013, 11:02 PM

Old Boy 13\11\12 Parecchio a pezzi... 14-11-2013, 09:44 AM

Old Boy 15/11/13 Squat 18x5x90 ... 15-11-2013, 09:43 PM

SeNsHi quel 18x5 mi ricorda un mio... 15-11-2013, 11:12 PM

Old Boy No è un otto xD 15-11-2013, 11:47 PM

SeNsHi Dilettante :d 15-11-2013, 11:50 PM

Old Boy 18/11/13 e 20/11/13 Male... 20-11-2013, 11:55 PM

SeNsHi nutella?! crema di nocciole... 21-11-2013, 12:01 AM

Tetsujin Ah ecco perché il peso sale... 21-11-2013, 12:37 AM

Old Boy 22/11/13 Squat 8x5x95 ... 23-11-2013, 12:38 AM

Old Boy Ieri grandi acquisti da... 24-11-2013, 12:51 PM

SeNsHi powergear, senza pensarci... 24-11-2013, 12:54 PM

Old Boy I know... Ma il 28mm è di... 24-11-2013, 03:13 PM

SeNsHi io ci riesco tranquillamente,... 24-11-2013, 03:57 PM

Old Boy Anche io sono da quelle... 24-11-2013, 09:25 PM

Old Boy 28/11/13 Squat 5x20 5x40... 29-11-2013, 12:12 AM

Old Boy 28/11/13 Squat - tecnica... 29-11-2013, 09:43 PM

Old Boy Singola squat 100kg ... 29-11-2013, 09:58 PM

Tetsujin Noo cambi palestra? Dove vai?... 29-11-2013, 10:57 PM

Old Boy Sto nella mia zona, purtroppo... 29-11-2013, 11:01 PM

Old Boy 02/12/13 Allenamento nella... 02-12-2013, 10:42 PM

Wildcat FATE CROSSFIT? Inviato dal... 02-12-2013, 10:59 PM

SeNsHi zYZZFIT 02-12-2013, 11:11 PM

Old Boy Che palle... ultima serie era... 02-12-2013, 11:21 PM

SeNsHi nOI SOLLEVIAMO KG E TU NO 02-12-2013, 11:36 PM

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Wildcat CI VORREBBE UN INTERVENTO DI... 03-12-2013, 12:01 AM

SeNsHi dOMINCHIONI ECTOMORFO 03-12-2013, 12:26 AM

Tetsujin Mi fate lollare :D ... 03-12-2013, 02:19 PM

Wildcat NO HANNO QUELLI DA 45 KG LOL... 03-12-2013, 04:27 PM

Tetsujin Così puoi dire di staccare... 03-12-2013, 06:04 PM

Old Boy Si prr fortina ci sono dei... 03-12-2013, 09:09 PM

Old Boy 05/12/13 Squar mav 3 5x20... 05-12-2013, 12:30 PM

Old Boy Fino a lunedi niente... 07-12-2013, 10:35 AM

Old Boy Fino a lunedi nessun... 07-12-2013, 10:37 AM

Wildcat GIOVANI D'OGGI, PIUTTOSTO CHE... 07-12-2013, 12:06 PM

Old Boy Era piû un parere personale... 07-12-2013, 12:52 PM

Wildcat Guarda anche x me è la stessa... 07-12-2013, 01:50 PM

Old Boy Per me è proprio il concetto... 07-12-2013, 02:40 PM

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Tetsujin Serie a caso??? Fa parte del... 12-12-2013, 01:18 AM

SeNsHi sta seguendo il MAVacagare 12-12-2013, 10:05 AM

Old Boy Nono ho scazzato, tra... 12-12-2013, 10:12 AM

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Tetsujin Bravi bravi ma non... 12-12-2013, 11:37 AM

Old Boy SARÀ IL TUO SQUAT A DIVENTARE... 12-12-2013, 02:12 PM

SeNsHi sQUAT CAVATAPPI O BAN 13-12-2013, 02:40 AM

Old Boy 17/12/13 SQUAT 5x3x100 ... 17-12-2013, 09:26 PM

Tetsujin Allora 'sto 20x10 come va? :D 14-01-2014, 06:06 PM

Old Boy Cambiato tutto xD Per la... 21-01-2014, 02:36 PM

Tetsujin Pensavo stessi soccombendo... 21-01-2014, 02:46 PM

Old Boy Ebbene si il vep mi ha messo... 22-01-2014, 10:38 PM

Wildcat Palme allenati... temo. ... 23-01-2014, 12:27 AM

Old Boy Wat? 23-01-2014, 09:37 AM

SeNsHi mASTERON WALLACE DOCET 23-01-2014, 01:14 PM

Old Boy 23/01 Stacco classico... 23-01-2014, 09:59 PM

Tetsujin Come mai stacco classico? ... 23-01-2014, 10:50 PM

Old Boy Per variare. devo fare 5\6... 24-01-2014, 09:27 AM

SeNsHi poi il classico ha un buon... 24-01-2014, 11:30 AM

Tetsujin 5/6 a settimana? Sticavoli!... 24-01-2014, 04:35 PM

Old Boy Le mie mani non apprezzano,... 24-01-2014, 09:35 PM

Old Boy 27/01 Stacco sumo 1x100... 30-01-2014, 09:20 PM

Old Boy E' da tanto che non scrivo ma... 08-04-2014, 01:47 PM

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12-11-2013, 11:02 PM #1
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