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Discussione: Come vi sembra questa dieta per massa?

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  1. #1
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    Predefinito Come vi sembra questa dieta per massa?

    Rispondi ad hustlin e poi dimmi: le 3 colazioni sono diverse anche come apporto di macronutrienti, con che logica le alterni?

  2. #2
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    Peso 69 altezza 177 cm BMR 1711 TDEE 2353
    Calcolo tramite IIFYM Calculator che mi sembra ottimo rispetto agli altri..il calcolo non lo so la dieta è sprovvista..per la colazione vado a 8 fette fette bisc + marmellata + pro

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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