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Discussione: Come vi sembra questa dieta per massa?

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  1. 03-11-2013, 07:33 PM #1
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    Sicuro che hai bisogno di tutte queste proteine ? Quanto pesi ? Metabolismo basale ? E manca anche il calcolo dei nutrienti


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    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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  2. 04-11-2013, 01:03 AM #2
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    Considerando l allenamento 3 volte a settimana il bulking è 2706 impostato su aggressive
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