mah a questo punto non ne sarei tanto sicuro
Principiante
mah a questo punto non ne sarei tanto sicuro
Principiante
In Warm-Up
La soluzione l'ha spiegato Dagor molto bene,esercizi di spinta ridotti ai minimi termini o anche esclusi per un periodo che ti aiuti a migliorare!Originariamente Scritto da Astro
mah a questo punto non ne sarei tanto sicuro
Un ottimo miglioramento all'ipercifosi è applicare le metodiche suscritte e associare ad esso posture correttive come Souchard e Meziers assieme a esercizi correttivi associati alla meccanica respiratoria!
Per il tuo caso specifico,non credo ci voglia tanto a risolvere la cosa..sono semplicemente 2 paramorfismi associati quindi 2 POSTURE scorrette e nessuna deviazione vertebrale!
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