differenza tra fagioli secchi e cotti

[Wildcat]

Si stai affogando... Bastian 100x23/230=10.... 10 gr di proteine su 100. Le tabelle sono sempre riferite a 100 gr.

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[naitsaB]

Si stai affogando... Bastian 100x23/230=10.... 10 gr di proteine su 100. Le tabelle sono sempre riferite a 100 gr.

nooooo, siamo arrivati al punto dell'incomprensione!! ho letto questo messaggio solo ora.

le tabelle nutrizionali per 100gr di fagioli cotti danno 4gr di proteine, massimo 5.
chiaro?

lo puoi vedere anche sull'etichetta della scatola di fagioli che hai a casa. c'è scritto 6gr di proteine ogni 100gr di prodotto. ed abbiamo già detto che è un valore un pò più alto di quello che appunto riportano le tabelle nutrizionali.



per questo dico che 230gr di fagioli cotti di conseguenza hanno 10gr di proteine!!!