Ok, capito...
quindi è più un discorso tecnico!
Provvederò al più presto a postare dei video di stacco e squat in modo da poter sistemare gli errori sicuramente presenti...

Cmq nello stacco sono molto attento a non perdere la lordosi e rimanere basso con il sedere... forse lo faccio più di gambe che di schiena?! posterò dei video!
Grazie!