Quel baffo faceva di Abacus Zhivago un vero uomo sovietico, pronto a lottare a mani nude contro gli orsi!!
Il nostro eroe dovrebbe rivedere il suo look attuale, ormai carente di stile e troppo omologato con la società del nuovo millennio

wo odierno
1) deadlift MAV5
110
115
120
125
130
135 (cintura)
6x3x135
2) front squat 6x6x65
3) military 5x5x42.5 + 3x8x38
4) trazioni prone 6x6
5) skull crasher declinata 5x10
stretching

Impressioni:
Tutto ok.
Al deadlift le triple venivano su facilmente, e ne ho fatte 6. La prossima settimana parto da 112.5 e arrivo a 137.5.