stamane
STACCO
5x120-130-140 4x150-160-165-150-140-140
OHP
7x5 50kg fermo al petto
BB ROW
5x8 70kg; da cambiare, non tengo con la schiena dopo lo stacco
Mr Universo
Inizio Preparazione
stamane
STACCO
5x120-130-140 4x150-160-165-150-140-140
OHP
7x5 50kg fermo al petto
BB ROW
5x8 70kg; da cambiare, non tengo con la schiena dopo lo stacco
" Education is important, but big biceps are importanter. "
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