l'eterno metro di sedere...

[NetDevil]

io faccio riferimento a un footing molto leggero nn a un'attività ke rikieda molto sforzo! è kiaro ke a quel punto i tessuti cellulitici, a causa del notevole afflusso di sangue, producono acido lattico e peggiorano la situazione...

[Corvette]

Quando mi massacravo di attività aerobica non è che sia sceso molto di peso. Avevo perso una decina di kg ma il girovta era rimasto quasi invariato.
Posso dire che la dieta fa miracoli. Quando ho voglia di seguirne una vedo, su me stesso, quanto meglio sto nella zona dell' addome dove accumulo la pancetta...

[ironwoman]

Quando mi massacravo di attività aerobica non è che sia sceso molto di peso. Avevo perso una decina di kg ma il girovta era rimasto quasi invariato.

e tu una decina di chili lo chiami poco???
x me significherebbe tornre al peso di quando avevo 10 anni!!!!!
come si vede che vuoi uomini siete diversi: vaschette di gelato finite con la massima nonchalanche, 10 kg unabazzecola......
sono allibita
cmq bentornato tra noi

[VIERI]

come si vede che vuoi uomini siete diversi:

Diversi, per fortuna cara Iron ma non marziani
A parte gli scherzi la cellulite ci risparmia anche se non è qualche piccola imperfezione che svaluti una bella ragazza.
La perdita di peso però lo sai bene, non è un valore assoluto.
Il mio fratellino che faceva il discobolo, a 16 anni era 92 kg. a 20 con attenzioni a tavola e km di corsa ne perse 12. Non si vedeva tantissimo.
Tornando al tasto dolente della cellulite, sono del parere di Sajan (bella forza! ) che cardio e corsa rischiano di peggiorare, ma non saranno nemmeno i pesi da soli a "sciogliere" quello che grasso non è. Fai benissimo a fare pesi, per certi inestetismi però temo occorrano tutta una serie di accorgimenti atti a coadiuvare la salute circolatoria compromessa.
E così scopro l'acqua calda
Ciao
VIERI