correggiere cosa? una scheda è, ripetuto per i posteri, un elenco di esercizi serie e ripetizioni, nulla più......una scheda si imposta sull'individio, in funzione degli obiettivi, del suo piano alimentare, in funzione di ciò che ha fatto prima ed in passato introducendo delle modifiche in base alle reazioni del corpo, ed osservando il tutto nell'ottica della programmazione https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=3689 ........quindi discutere su una singola scheda estrapolata da un contesto del quale non si conosce nulla, è praticamente inutile.
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che non legge il forum..... 
§83
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