questo dell'aerobica è un gran mistero....
nn la amo molto, lo ammetto ma ho sempre letto dappertutto che brucia i grassi e integrata con i pesi puo dare il fisico che si vuole....
mi sembrava sempre poca.....
l'estate scorsa, quando il mio peso è sceso a 58-59kg e il mio sedere a 98 cm ne facevo abbastanza (4-5v) tuttavia anche senn potevo lamentarmi del fisico che avevo raggiunto, nn è che fossi tonicAcome altre volte.... e poi nn facevo altro, ero in vacanza!
ultimamente da 3-5 sessioni sono passata a 2-3 v ed ho notato che sono migliorata (anche grazie alla dieta a zona) anche se quando vado a casa nel week end la dieta va a farsi....
forse è anche x questo che nn scendo sotto i 60kg...
cmq la cellulite a me sembra ridotta di poco (molto poco) il mio ragazzo invece l'ha notato!