beh ci sono altre prove che puoi fare.
per esempio perche non provi a fare squat con piramidale normale (12-10-8-6) invece che decrescente?
e magari prima fai leg ext per scaldare bene i muscoli e vascolarizzarli un po...
e pressa per finire! io con cio mi son trovato bene ma sono solo ipotesi...
devi provare, capire e adattare il tuo allenamento e soprattutto impostare un programma!
Ed è inutile che posti solo l'allenamneto delle gambe, bisogna valutare tutto nel complesso