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Discussione: La mia dieta errata, correggiamola!

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  1. 08-10-2013, 01:56 PM #1
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    Ehm... Le merendine e gli snack sono indispensabili? Sarebbe meglio qualcosa con lo stesso apporto calorico, ma con - zuccheri semplici(es. Cracker integrali/wasa se proprio vuoi usare "monoporzioni")
    Tuttavia mancano alcune grammature...quindi non sai se stai realmente seguendo la 50%20%30%... Ma ad occhio sembra di si...
    Una cosa : cosa intendi con "quanto basta"?

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    Wow, e non è un'esclamazione....
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  2. 08-10-2013, 04:47 PM #2
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    Devo dirti la sincera verità non so cosa la nutrizionista intendesse con quanto basta, penso a quanto basta per cucinare
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  3. 08-10-2013, 10:30 PM #3
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    Cosa dovrei modificare secondo voi per renderla ottimale al dimagrimento?
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