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Discussione: Amminoacidi, proteine ?

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  1. #1
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    calcolo a mano.
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  2. #2
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    grazie e posso sapere un sito dove si puo' inserire alimento e quantita' e viene fuori il numero di proteine?

    oppure posso postare cosa mangio qua e mi calcolate voi la %?

    grazie

  3. #3
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  4. #4
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    la percentuale di proteine di ogni singolo prodotto è su 100g?

  5. #5
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    si.
    IO NON TREMO

  6. #6
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    ok ho calcolato in base alla mia dieta percepisco circa 75-85 grammi di proteine al giorno

    adesso cosa devo fare?

    grazie

  7. #7
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    Scusa quanto pesi ? considera che si parte dal calcolo del metabolismo basale e poi del fabbisogno calorico, poi ottenuto quel valore si ripartisce in percentuali e poi macronutrienti.
    leggi qui https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html

  8. #8
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    Stefano ora scoppia! xD

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Go Hard Visualizza Messaggio
    Stefano ora scoppia! xD
    be se devo starvi antipatico e mi dovete rispondere tanto per fare saluto tutti e me ne vado....

    del resto se fossi stato esperto di queste cose non mi sarei iscritto qua dentro

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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