Ieri dopo la sessione stacchi ho visto che tutto sommato sto aumentando i miei massimali, devo uscire dalla forma mentis che mi imopneva il cedimento muscolare,quasi che se non fossi arrivato al cedimento non mi ero allenato...tutto sommato al momento fondamentali con qualche complementare non è neanche una scheda pesante...intanto parto così poi eventualmente aggiungo...la progressione dei carichi credo sia fattibile così come impostata sopra...no?