No, non serve a nulla, come non servono a nulla gli integratori se non hai un'alimentazione pianificata, sono carboidrati ne più ne meno, peggio ancora zuccheri semplici e qualche proteina.
Master Olympia
Ciclo di Massa
No, non serve a nulla, come non servono a nulla gli integratori se non hai un'alimentazione pianificata, sono carboidrati ne più ne meno, peggio ancora zuccheri semplici e qualche proteina.
Principiante
Ovvio, l'alimentazione la sto tenendo sott'occhio, era per avere una "marcia in piu".... ma se non serve assolutamente a nada faccio a meno di prenderlo....cosa consigli per fare massa???? Grazie
Frank Zane
Quasi Istruttore
Per fare massa bisogna mangiare in maniera appropriata, non servono integratori miracolosi. Cibo giusto, per qualità e quantità.
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