E questa dieta dovrebbe fare massa???

[Shawn Ray]

mancano le quantità dei macronutrienti, le kacl, altri tuoi dati....
vedi https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html

[davon]

Bè ammetto che le quantità variano, non stò con il bilancino, comuque all'incirca:

Pasta 120gr

Carne rossa 150 gr

carne bianca 150 gr

la dieta è da 2500 kacl e da 350g di proteine

Altri dati non li sò...

comunque quello che mi preme sapere, proprio perché non ho altri confronti, è se questa tipo di dieta, a prescindere dalle grammature, è usata cioè l'uovo a colazione, una sola dose di proteine, ecc...
Se rientra in uno stile.

Non sò se mi sono spiegato...