Allenamento + Dieta

[°°sOmOja°°]

strano nn vedo yogurt per cena

ci pensa subito dopo con la musse vitasnella!!
techno, stiamo solo scherzando, lungi dalle nostre intenzioni prenderti in giro!

[techno]

Vabbè..sbaglio o mi state prendendo in giro ???:-)

Mangio le mousse perchè sono comode da portare al lavoro o nella borsa della palestra,perchè hanno poche calorie (circa 80) e hanno 8 gr. di proteine,ogni tanto le alterno a qlc barretta..ma spendere 3 euro o piu per una barretta mi sembra un furto.Ho provato a bere qlc frullato proteico,ma fino ad ora non ne ho trovati di gusti decenti e allora anzichè spendere soldi x qlcs che poi non consumo,preferisco non comprarle. Di tanto in tanto mi faccio 6 bianchi d'uovo strapazzati,ma sono mesi che li mangio e mi è venuta la nausea,il tonno al naturale ha un gusto orrendo,quello all'olio è troppo grasso...un casino! Cmq almeno..mangiando tutte quelle mousse ho raccolto i punti x la tazza da colazione dei Puffi...