Mi sembra un'idea ottima, pensi di ciclizzare ovviamente di ciclizzare le altezze nella stessa seduta? Che so un 9x3x70% controllato facendo 3 serie alte, 3 medie e 3 basse? In ottica PL lascia perdere il box in accosciata, è un altro squat. Io farei mezzo squat (angolo tibia femore 90°), parallelo, sotto il parallel, magari tenendoti appena più basso x essere più sicuro in gara, ma non troppo.