Panca piana (fra ogni serie vertical row 8x60
5x52
5x62
5x64.5
5x67
5x69.5
5x72
5x79
4x3x79
Box Squat
5x50
5x70
5x75
5x80
5x85
4x3x85
Dip 6x6 + 9 kg
Pull up agli anelli 6/6/ 6/5/4/5
GHR 5X10
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Panca piana (fra ogni serie vertical row 8x60
5x52
5x62
5x64.5
5x67
5x69.5
5x72
5x79
4x3x79
Box Squat
5x50
5x70
5x75
5x80
5x85
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Ultima modifica di Wildcat; 27-09-2013 alle 08:47 PM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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