OHP
5x45-50 2x5x55kg 5x50 5x45
PULL UP
6x4 3'' BW
PANCA
5x80-75-70
CHIN UP
3x6 BW
Mr Universo
Inizio Preparazione
OHP
5x45-50 2x5x55kg 5x50 5x45
PULL UP
6x4 3'' BW
PANCA
5x80-75-70
CHIN UP
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" Education is important, but big biceps are importanter. "
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