Citazione Originariamente Scritto da AI3 Visualizza Messaggio
Ciao Madrak.Ho notato che molto spesso ti alleni di mattina a stomaco vuoto.Come ti trovi?Ti senti stanco a fine allenamento?
Vorrei iniziare anch`io ad allenarmi la mattina per problemi di orario ma ho paura che le prestazioni si riducano notevolmente
non ho alternative di orario...

a fine allenamento sono stanco, ma una bella doccia e una bella colazione ...

comunque le prestazioni si riducono...