la presa piano piano si adegua ai carichi. Occhio comunque alla schiena, forza di più l'estensione
la presa piano piano si adegua ai carichi. Occhio comunque alla schiena, forza di più l'estensione
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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