Citazione Originariamente Scritto da Rocky94 Visualizza Messaggio
eh lo so quello che dici tu però cerca di capire che io ero sottopeso non avevo un filo di muscoli anche se facevo palestra da molto tempo adesso mi piaccio cosi anche se ho un po di pancia pero ho comunque preso forma e ho aumentato i pesi in maniera impressionante...
basta che riesci a tenere sotto controllo il tutto, massa spinta per troppo tempo può portarti da secco a sovrappeso, guardiamo la qualità non solo la quantità.