Assolutamente no. Nel ghr lavori la flessione della gamba e l'estensione dell'anca, nelle iper solo l'estensione dell'anca.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Assolutamente no. Nel ghr lavori la flessione della gamba e l'estensione dell'anca, nelle iper solo l'estensione dell'anca.
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Permessi di Scrittura
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