Dieta priva di fantasia

[stark]

mi alleno da 7 anni, ho sbagliato a guardare le tabelle lo ammetto ma l'ho anche scritto che quei 30 gr di pro mi sembravano troppi. A parte quello so bene che la qualità dei carboidrati che mangio e la distribuzione non è ottima ma purtroppo non posso fare altrimenti dato che i pasti li devo conciliare con le esigenze della vita reale. D'altra parte non credo che su di me una scelta differente porterebbe chissà quale risultato (come sul 99% delle persone che frequentano questo forum) non essendo un professionista. Per il resto magari non ti ho risposto con il massimo della cortesia, e mi devo scusare, ma ti ho solo fatto notare che non puoi rivolgerti a me come agli altri utenti con l'imperativo assoluto e la penna rossa, è una cosa alquanto fastidiosa e seccante, c'è modo e modo di dar consigli e far notare gli errori soprattutto quando la persona con cui parli sta dietro uno schermo e potrebbe essere molto più esperiente (e in questo caso grossa) di te.


@luca io calcatabolismo non ci credo... credo pero che aggiungero qualche grammo di maltodestrine post wo

come fai a dire che sei più grosso? come fai a dire di essere più competente? non sai leggere le tabelle, e chiedi ancora come impostare una dieta nel forum perchè non sai farlo.

comunque tolgo il disturbo perchè siamo ot e il livello è molto basso.
non

[stefanopunk]

non ho detto di essere più grosso ne di essere più competente, il mio era solo un periodo ipotetico . la tabella che ho usato riportava le pro relative ai cibi cotti, te lo ripeto è sembrato stano anche a me. Non ho chiesto di impostarmi un piano alimentare, cosa che so fare (magari non nel migliore dei modi). Semplicemente mi andava di condividere il mio piano alimentare e vedere se qualcuno avesse qualche appunto da fare o consiglio da darmi.

ti ho sreppato e segnalato, vedranno i moderatori cosa fare. Mi spiace ma non credo sia questo lo spirito giusto per interagire con altre persone su questo forum.

[stark]

finiamola qui e arrangiati dato che sei più esperto e più grosso

[Tetsujin]

come fai a dire che sei più grosso? come fai a dire di essere più competente? non sai leggere le tabelle, e chiedi ancora come impostare una dieta nel forum perchè non sai farlo.

comunque tolgo il disturbo perchè siamo ot e il livello è molto basso.
non

e due

...al terzo ti fai una pausa di qualche giorno. Questo forum si basa sulla collaborazione, trasformare una discussione in uno scontro a muso duro non è gradito, sia che il livello sia alto sia che sia basso.

Ci sono utenti che scrivono da anni, non si può pretendere che ogni volta ripetano tutto il temino pena sentirsi dire che hanno un livello di conoscenza basso. Questo atteggiamento non fa altro che condurre al flame e se al posto di stefano ci fosse stato un altro utente più inesperto o più impulsivo, sarebbe degenerato tutto quanto.

[Need for mito]

Dai ragazzi, torniamo sui nostri passi, cercando di rimanere tranquilli che tanto non ci paga nessuno , spesso sui forum il tono delle risposte possono essere travisate e quindi appesantite. Detto questo ringrazio Stefano perchè ha mostrato a me (completo incompetente nelle diete) che si può fare una buona dieta anche senza complicarsi l'esistenza...
Però sono curioso pure io di sapere che tipo di barrette usi la mattina, visto che mi rimane difficile trovare i carboidrati necessari al mio fabbisogno ed ho inserito il pane integrale
Grazie

[Tetsujin]

stark voglio pensare che stavamo scrivendo insieme pertanto non hai visto l'ultimo post, fine del flame, per le questioni personali ci sono i pm.
Se stefano è hp+3, +9 o +1000, biomedico o astronauta è affar suo, non siamo qui per dare un giudizio ma dei consigli, se ha scritto di essere 172 x 75kg è hp+3 pertanto i consigli che riceverà all'interno del 3d si baseranno sulle premesse da lui fatte.

[stark]

stark voglio pensare che stavamo scrivendo insieme pertanto non hai visto l'ultimo post, fine del flame, per le questioni personali ci sono i pm.
Se stefano è hp+3, +9 o +1000, biomedico o astronauta è affar suo, non siamo qui per dare un giudizio ma dei consigli, se ha scritto di essere 172 x 75kg è hp+3 pertanto i consigli che riceverà all'interno del 3d si baseranno sulle premesse da lui fatte.

si si

[Need for mito]

stark voglio pensare che stavamo scrivendo insieme pertanto non hai visto l'ultimo post, fine del flame, per le questioni personali ci sono i pm.
Se stefano è hp+3, +9 o +1000, biomedico o astronauta è affar suo, non siamo qui per dare un giudizio ma dei consigli, se ha scritto di essere 172 x 75kg è hp+3 pertanto i consigli che riceverà all'interno del 3d si baseranno sulle premesse da lui fatte.

se fosse hp +1000 sarebbe un caso interessante

Tornando seri, sono curioso di sapere che tipo di barrette usi la mattina, visto che mi rimane difficile trovare i carboidrati necessari al mio fabbisogno ed ho inserito il pane integrale
Grazie

[stefanopunk]

uso le barrette "fitness" contengono avena, nocciole miele e un filo di cioccolato 90 kcal ognuna le trovo piuttosto comode perchè la mattina non ho tanta voglia di mettermi a pesare cereali ne ho il tempo di bollire e mangiare... Non è la soluzione migliore ma è un buon compromesso tra praticità, gusto e bisogni da BB... ricollegandoci a quella discussione in rest pause sulle battute che dobbiamo subire nessuno ti romperà ma le palle se ti vede mangiare una barretta del genere