Oggi stacchi da terra
3x66
3x76
3x86
2x90
2x94
1x96 (da considerarsi record, perchè mi sono accorto che il mio vecchio bilanciere pesava solo 6kg e non 10
)
Ancora una volta buone sensazioni per quanto riguarda la zona lombare. Proseguo comunque con incrementi dei carichi moooolto graduali.
Passeggiata col cane 45'
Cane motivato e con buona trazione per tutto il percorso...
Dopo cena
parallele +12kg
4x3
Ultima modifica di Halimath; 18-09-2013 alle 10:40 PM
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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