caffè verde , una bufala o cosa ??

**Maria3165** · 18-09-2013, 07:30 AM

Caffè verde per dimagrire
Ho ricevuto l'ordine nel tempo previsto e le pillole funzionano alla grande.

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**Shawn Ray** · 18-09-2013, 10:42 AM

Questo si chiama spam . . .

**Champ** · 24-09-2013, 08:09 PM

quindi per uno come me che sta seguendo una dieta ipercalorica, ma che prima di ogni allenamento fa 30 minuti di cardio non servirebbe a nulla?

**Wildcat** · 24-09-2013, 08:44 PM

Originariamente Scritto da Champ

quindi per uno come me che sta seguendo una dieta ipercalorica, ma che prima di ogni allenamento fa 30 minuti di cardio non servirebbe a nulla?

Quel che non serve a nulla, oltre al caffè verde, sono i 30' di cardio PRIMA...

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**Champ** · 25-09-2013, 10:22 PM

Originariamente Scritto da Wildcat

Quel che non serve a nulla, oltre al caffè verde, sono i 30' di cardio PRIMA...

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Perchè dici che è meglio dopo il cardio?

**Wildcat** · 25-09-2013, 10:53 PM

Originariamente Scritto da Champ

Perchè dici che è meglio dopo il cardio?

Prova una volta a fare così e mi saprai dire. Il motivo oltre che di buonsenso è legato alla fisiologia ed al metabolismo intermedio. Il cardio prima dei pesi riduce il glicogeno epatico e muscolare. Quindi ti alleni già affaticsto. pesi prima del cardio danno un'attivazione ormonale migliore x bruciare grassi.

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**Champ** · 25-09-2013, 11:02 PM

Originariamente Scritto da Wildcat

Prova una volta a fare così e mi saprai dire. Il motivo oltre che di buonsenso è legato alla fisiologia ed al metabolismo intermedio. Il cardio prima dei pesi riduce il glicogeno epatico e muscolare. Quindi ti alleni già affaticsto. pesi prima del cardio danno un'attivazione ormonale migliore x bruciare grassi.

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Ho trovato tesi buone per entrambe le teorie, leggi questo articolo: link