Inoltre, scusate l'intromissione, a me personalmente non mi sono mai piaciute le progressioni di ripetizioni!
molto meglio un 5x5 alla Bill!
Mr Italia
In Stretching
Inoltre, scusate l'intromissione, a me personalmente non mi sono mai piaciute le progressioni di ripetizioni!
molto meglio un 5x5 alla Bill!
Principiante
In Warm-Up
ok grazie milleallora provo a leggere i post in evidenza e vediamo se riesco a fare qualcosa di mio
grazie mille!
Principiante
In Warm-Up
ragazzi scusate... stavo cercando teorie sull'allenamento a-b-a ma con il search non mi esce niente, mi sapete dire dove posso trovare delle teorie?
grazie
Permessi di Scrittura
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