In genere in multifrequenza i doms non dovresti averli, però se sei stato fermo per un pò ora per dirla alla Wildcat sarai il Re dei doms....scherzi a parte, i doms non indicano mancato recupero, ne danno tissutale, non sono quindi indice di un buon\cattivo allenamento. Riparti progressivamente, vedrai che nel giro di breve tempo riprenderai regolarmente la multifrequenza.