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Discussione: Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro. (domenico 94)

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  1. #1
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    Per curiosità, che whey prendi?
    Le mie al gusto double chocolate son buonissime (sembrano quasi nesquick) e non possono mai mancare nel mio bel frullatone mattutino.
    Provo a rispondere per quanto riguarda il rematore. Anche io lo inserirei i due giorni in cui esegui panca piana poichè è un ottimo esercizio per allenare l'adduzione scapolare, soprattutto se eseguito con buoni carichi e con una presa abbastanza larga.

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Dave94 Visualizza Messaggio
    Per curiosità, che whey prendi?
    Le mie al gusto double chocolate son buonissime (sembrano quasi nesquick) e non possono mai mancare nel mio bel frullatone mattutino.
    Provo a rispondere per quanto riguarda il rematore. Anche io lo inserirei i due giorni in cui esegui panca piana poichè è un ottimo esercizio per allenare l'adduzione scapolare, soprattutto se eseguito con buoni carichi e con una presa abbastanza larga.
    Le Whey Gold Standard gusto vaniglia... dopo un po' scocciano.

    Per la posizione di rematore-panca parli di tutti i meso o solo di quello iniziale ?
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html

  3. #3
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    Sono fermo da due settimane, e mi vedo più grosso e definito... supercompensazione o il caldo dei giorni passati mi ha dato alla testa ?
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html

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