Regolati con un'alimentazione e lo specchio. Devi vedere tu come stai crescendo, non si può stabilire a tavolino quanti gr crescere come se fossimo in macelleria. C'è gente che cresce 50gr a settimana altri 200, altri 300 e così via.
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Regolati con un'alimentazione e lo specchio. Devi vedere tu come stai crescendo, non si può stabilire a tavolino quanti gr crescere come se fossimo in macelleria. C'è gente che cresce 50gr a settimana altri 200, altri 300 e così via.
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Staff : 5x5 Bill Starr
Ti può essere utile: L'equivoco della massa magra ovvero The Misconception Of Lean Bulk
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
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Il nostro corpo può produrre da 500g a 1 kg di muscolo al mese....fai te
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