Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
Allora che facciamo ci alleniamo tutti in 3x10 o con un piramidale semplice? (che poi, tra l'altro, funziona chiaramente meglio se ad usufruirne è un atleta supportato).
No,l unica soluzione è utilizzare il BIIO,unico sistema per il natural bodybuilder.