Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
Se non esageri, teoricamente no. A senso, fai una dieta che abbia un 10% extra kcal rispetto al fabbisogno.

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Perché questo è il mio primo ciclo di massa e ho varie cose da chiedere.. Cosa posso assumere per aumentare i carboidrati? Riso come spuntino? Oppure lo mangio a cena ma raddoppio la dose?

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