momento momento momento, quindi tu in una seduta fai solo 5 serie allenanti da 6-10 ripetizioni e pèoi se ne riparla la prossima settimana per quel muscolo? (escluso il riscaldamento)
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momento momento momento, quindi tu in una seduta fai solo 5 serie allenanti da 6-10 ripetizioni e pèoi se ne riparla la prossima settimana per quel muscolo? (escluso il riscaldamento)
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chiamasi per l'appunto heavy dutyOriginariamente Scritto da Go Hard
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