e chi ha fatto paragoni a parità di peso tra riso e frutta? Ti ho solo fatto presente che assumi parecchi zuccheri, e di conseguenza, quando asserisci che fai una dieta "zero carb" o quasi, non corrisponde assolutamente al vero. In più, dire che la banana contiene grassi, è una sciocchezza. Non lo dico io, ma le tabelle nutrizionali. Poi oh, fai come ti pare, ci mancherebbe, ma i cosngili che hai dato, non reggono