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Discussione: allenare petto e dorsali 2 volte a sett...

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  1. 11-08-2013, 09:17 PM #1
    thesituation
    thesituation non è collegato Principiante
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    Volevo aggiungere ke sono pure sedentario... magari puo influire positivamente sul.recupero.... ditemi voi vi ringrazzio... se nn devo cercare il cedimento potete darmi una mano come mi cosigliereste di pianificare l allenamento x questi gruppi 2volte a sett?
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  2. 11-08-2013, 10:11 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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