Citazione Originariamente Scritto da Dargor Visualizza Messaggio
C'è qualcosa che nn mi torna nel tuo ragionamento. Se fai un discorso prettamente economico le Whey costano un botto assai meno della carne e delle uova considerando il rapporto €/grammo, si avvicinano molto al pollo che a volte è di poco più conveniente. Le whey o le Caseine o una mistura delle due puoi assumerle quando vuoi ad ogni pasto xkè sono un alimento.
sì però sono un integratore non dimentichiamocelo. Le assumo per raggiungere il mio fabbisogno proteico che con la quantità di carne/pesce/albume ecc. presenti nella mia almientazione non raggiungo. Non è che se costa meno del pollo mi metto a mangiare anche a cena le whey per dirti. Se il discorso fosse solamente economico le whey e gli altri integratori andrebbero a sostituire in tutto e per tutto il cibo, il che sarebbe malsano. PRIMA la dieta, poi gli eventuali integratori