Originariamente Scritto da SuperTizio
ti tengo d'occhio
quello è il reverse crunch su fitball e alle mie ragazze lo faccio fare sempre
è un buon esercizio sia per chi lo fa sia per chi guarda :P
i plank laterali li hai provati?
l'hollow?
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ti tengo d'occhio
quello è il reverse crunch su fitball e alle mie ragazze lo faccio fare sempre
è un buon esercizio sia per chi lo fa sia per chi guarda :P
i plank laterali li hai provati?
l'hollow?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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