OPTIMUM NUTRITION 100% Whey Gold Standard

[Skywalker]

Bòn, tieniti sui 2 gr di pro per Kg e usale come ti pare. Del resto sempre meglio un frappè che sgusciarsi l'ovetto dopo la docccia.
Non aspettarti miracoli, perchè sono cibo. Non le sentirai ballare nei muscoli

[messeno83]

si grazie dei consigli a tutti =)

[bbhomepage]

Vai tranquillo le pro delle marche conosciute son tutte buone, una vale l'altra. Se trovi le offerte non pensarci su. Cosa sono, isolate?

Intervengo per dire che le marche saranno anche buone, ma non consigliamo proteine in polvere a chi magari non ha un piano alimentare, assumerle senza sapere cosa si fa non ha il minimo senso. Il recupero muscolare non centra nulla.

Come usare le proteine in polvere ? ha davvero senso questa domanda ?

[messeno83]

io le proteine le assumo dopo allenamento cioe alla mattina....se alla sera non sn riuscito a mangiare corretto allindomani mattina uso le proteine ma le uso solo quando nn mangio pollo uova ecc.....

[Skywalker]

Intervengo per dire che le marche saranno anche buone, ma non consigliamo proteine in polvere a chi magari non ha un piano alimentare, assumerle senza sapere cosa si fa non ha il minimo senso. Il recupero muscolare non centra nulla.

Come usare le proteine in polvere ? ha davvero senso questa domanda ?

Io non ho consigliato niente. L'utente ha chiesto se quelle pro sono buone e io ho risposto di sì.
Che poi se ne possa fare a meno sono il primo a dirlo, e mi pare anche di averlo chiaramente esplicitato.
Le pro sono pro, dunque se uno vuole farsi un frappè piuttosto che mangiarsi una scatola di tonno a me sta bene.