Ok aumentato un po i grassi e carbo, tolto nesquik messo cacao in polvere.... Il latte la mattina non riesco a berlo senza quel gusto... ora che ho tolto anche lo zucchero figuriamoci
Principiante
Ok aumentato un po i grassi e carbo, tolto nesquik messo cacao in polvere.... Il latte la mattina non riesco a berlo senza quel gusto... ora che ho tolto anche lo zucchero figuriamoci
Mr Italia
In Warm-Up
aumenta ancora i grassi e i carboidrati visto ke hai detto di avere un fabbisogno di 2900 kcal. Riposta la dieta usando mxbody in modo ke puoi personalizzare gli alimenti, non mi convincono i valori del tuo cacao, il mio cacao amaro ha meno zuccheri
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