Citazione Originariamente Scritto da messeno83 Visualizza Messaggio
ma io non dico di gusto io dico se sn buone se aiutano......
Che vuol dire se aiutano ? hai calcolato il tuo fabbisogno proteico ? non riesci a raggiungerlo con il cibo? allora ragionevolmente puoi pensare a quel quantitativo di proteine in polvere da distribuire nella giornata.