Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
Marcos ok aver difficoltà a crescere, ma 2/3 kg in due anni sono veramente pochi, significa che ci sono parecchie cose da rivedere, iniziando dalla dieta.
si lo so, infatti ho rifatto la dieta con il vostro aiuto, diciamo che per due anni mi sono fidato di gente poco seria, ora grazie a voi ho stilato la nuova dieta che credo vada bene, visto e considerato che nessuno mi ha scritto nulla quindi chi tace acconsente ora vedremo con la nuova alimentazione e il nuovo piano d'allenamento i progressi; tra sei mesi ripostero' le foto di prima e dopo e vedremo.-................. SPERIAMO BENE altrimenti nn saprei piu' cosa inventare